¿Es útil el hilo dental?

Las zonas de contacto entre los dientes, o espacios interdentales, son muy difíciles de limpiar sólo con el cepillo y son zonas muy retentivas donde se depositan restos de comida, placa y, en estado más avanzado, sarro que pueden desencadenar problemas en las encías y también caries. Las caries interdentales son muy peligrosas y, normalmente, el paciente las detecta cuando su estado es muy avanzado (dolor) debido a que son difíciles de ver y con frecuencia afectan a los dos dientes entre los cuales se hayan. Para que esto no ocurra, y para tener unas encías sanas y sin sangrado te damos los siguientes consejos:

• Debes pasarte el hilo dental por lo menos 1 VEZ AL DÍA. Te recomendamos que sea por la noche, pero puedes hacerlo en cualquier cepillado del día.
• ¿Debo usarlo antes o después del cepillado? Da igual, lo importante es que lo hagas. En el caso de hacerlo después, enjuágate con agua o también puedes hacerlo con un colutorio fluorado.
• ¿Qué tipo de hilo dental es el adecuado para mí?

          - Los hay monofilamentos o multifilamentos, con o sin cera (para ayudar a que se deslice mejor).
          - Existe la cinta dental, más ancha y plana, recomendada para pacientes con amplios espacios entre los dientes.
          - También existen unos cepillos de distintos grosores diseñados para limpiar entre los dientes.
          - Ninguno es mejor que otro, debes encontrar el tipo de hilo o cepillo interdental con el que te sientas más cómodo/a.

                             

• Acuérdate de que limpiarse entre los dientes no debe doler. No apliques mucha fuerza, el movimiento debe ser suave y controlado (vaivén). De lo contrario, puedes dañar tu encía. Es normal sentir cierta incomodidad cuando empiezas a hacerlo, pero no te rindas. Si te cepillas y limpias entre tus dientes diariamente, esa incomodidad desaparecerá en una o dos semanas. Si el dolor persiste, habla con tu dentista.
• No olvides que los niños también deben pasarse el hilo dental. En cuanto tu bebé tenga dos dientes que contacten utilízalo. Ayúdales a pasar el hilo hasta que tengan la destreza suficiente como para hacerlo solos. Es muy útil el hilo dental en formato de arco.
• Y para aquellos pacientes con brackets, también hay hilo dental adaptado para ellos (superfloss).
• EL HILO DENTAL NO DEBE SER UNA ACTIVIDAD SECUNDARIA EN LA LIMPIEZA DE NUESTROS DIENTES, DEBE SER COMPLEMENT